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同学,请保持正确坐姿

2011-02-16 364
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  • 最近到省中医院看脊柱侧弯的学生有点多

    同学,请保持正确坐姿

    2011年2月15日 杭州日报 B3版

      (本报记者 余敏 通讯员 于伟)转眼就快开学了,最近到省中医院看脊柱侧弯的学生每天都有七八个,而且都是初高中生。推拿科叶树良主任介绍,高个的学生更容易发生脊柱侧弯,平时不要背过重的书包,上课、做作业时请保持正确坐姿。

      瑶瑶今年15岁,个子已经有165厘米了,是高高瘦瘦的杭州女孩。

      年前,妈妈感觉她走路有一点点奇怪,但又说不出来咋回事。后来,好好研究了一下,好像是两只肩膀稍微有点不平衡,右肩膀要稍微高一点。这是怎么回事呢?晚上洗完澡,妈妈好好观察了下女儿,发现孩子的脊柱不是一条直线,有点弯掉了。

      “坐作业时,喜欢跷二郎腿,或者歪着坐,坐正坐直了不舒服。”瑶瑶说。

      在省中医院,瑶瑶被确诊为脊柱侧弯。最近,像她一样来就诊的患者每天都有七八个。“年龄多在13岁至19岁,高个子的孩子更容易发生侧弯。因为这一时期是人一生中第二个生长高峰,脊柱生长得较快,原本轻微的脊柱侧弯在这一时期加重也较快,一般一年时间弯曲会增加5—10度。”叶树良主任说,脊柱侧弯不仅会影响孩子的体型、身高和形象,还会影响心肺功能、、消化功能、脊髓神经等,严重者甚至瘫痪。

      2007年,杭州市中医院做了调查,杭州市区的7138位中小学生中有4.63%的学生脊柱侧弯。

      识别:看孩子双肩对不对称

      叶主任认为,中小学生脊柱侧弯与孩子长期坐姿不良和身体过度负重有关。中小学生书包沉重,加上体育锻炼越来越少,肌肉韧带力量不够,长期在某个肩膀上负重会直接影响脊柱的正常状态和功能。另外,现代生活条件大幅改善后,孩子体格发育比过去明显高大,但部分学校内的课桌板凳仍然保持原先的高度,没有及时根据孩子身高变化作相应调整。

      “病情严重的需要手术矫正,当然谁都不希望做外科手术。”叶主任说,目前推拿科采用脊椎牵引、推拿正骨,再加上患者自我康复锻炼的治疗方法,“侧弯越早发现,越早治疗效果越好。”

      那怎么才能早发现呢?让孩子脱去上衣,双手合一,弯腰90度(让躯体与下肢垂直),看两个肩膀是不是处在同一个水平线上。再让孩子站起来,观察左右肩和脊柱,如果不是成一直线,那脊柱弯曲就较严重。建议10岁以下的孩子每半年检查一次,10岁以上的孩子3个月查一次,这样绝大多数可以发现早期病变。

     

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